Gyakorlat
Talán jó az elején megfogalmazni azt, hogy nemcsak egészségünk megőrzése a célunk, illetve a betegségek megelőzése, hanem egy keresztyén tudatos életvitel megvalósítása is, amely gazdagon ki fog hatni lelki életünkre, Istennel fenntartott kapcsolatunkra.
Mindehhez különösen szükség van egy tiszta, friss elmére.
Hogyan indulhat el a mai kor embere, ha úgy dönt, hogy próbára teszi a mennyei elvet és ezentúl a növényeket teszi étrendje fő alkotórészévé.
Az első, amit tanácsolni szoktunk a fokozatosság elve.
Nem érdemes minden lépést egyből megtenni, mert csak lázongás lehet a vége „ezt sem szabad – azt sem szabad”. Ez semmiképpen sem erről szól.
Természetesen a legnehezebb dolgoktól indulunk:
1.Káros szenvedélyek elhagyása: drogok, könnyű drogok, alkohol, cigaretta, kávé, energia italok elhagyása.
Itt sokan komoly akadályokba ütköznek.
Vannak emberek, akiknek ez saját akaraterőből megy. Azoknak azonban, akik az akarat elgyengült állapota miatt rabjai lettek e szereknek bátorításra van szükségük:
„Ha megvalljuk bűneinket, hű és igaz, hogy megbocsássa bűneinket és megtisztítson minket minden hamisságtól.”1 János 1:9
Jézus sok-sok embernek nyújtott már segítséget, itt a lehetőség számodra is, hogy kérd meg Őt, segítsen neked is!
„Minden, amit nekem ad az Atya, én hozzám jő; és azt, aki hozzám jő, semmiképpen ki nem vetem.” János 6:37
Ha a fentieket szívedből megtetted, akkor belső örömmel mondhatod:
„Mindenre van erőm a Krisztusban, aki engem megerősít.” Filippi 4:13
„Mert mindaz, ami az Istentől született, legyőzi a világot; és az a győzedelem, amely legyőzte a világot, a mi hitünk.
Ki az, aki legyőzi a világot, ha nem az, aki hiszi, hogy Jézus az Isten Fia?!” 1 János 5:4
2.Az adventistáknál fontos, hogy mindenképen elhagynak minden olyan táplálkozási szokást, amelyet a Biblia tisztátalannak nevez. Úgy gondolom ez hatalmas segítséget jelent ahhoz, hogy a későbbiekben tovább tudjunk fejlődni.
„Szóljatok Izrael fiainak, mondván: Ezek azok az állatok, amelyeket megehettek minden barmok közül, amelyek vannak e földön:…” 3Mózes 11
Itt megtalálható az a felsorolás, ahol Isten megkülönbözteti a tisztát a tisztátalantól. Érdemes áttanulmányozni. A magyar konyha szempontjából a disznó és annak minden része (zsírja is) is érintett, a harcsa, a nyúl stb.
Első lépésként szintén nagyon sokat számít az emberi test egészségének helyreállításában, ha ezeket a húsokat, zsírokat és különösen a vért nem fogyasztjuk többé.
„Csak a húst az őt elevenítő vérrel meg ne egyétek.”1 Mózes 9:4
„Ne egyetek vérrel valót, ne varázsoljatok és ne bűvészkedjetek.” 3Mózes 19:26
A következő fontos lépés a mértékletesség gyakorlása:
„De a Léleknek gyümölcse: szeretet, öröm, békesség, béketűrés, szívesség, jóság, hűség, a szelídség, mértékletesség.”
A példabeszédek könyvében hangzik el egy jó tanács arról, hogyan együnk a király társaságában.
Ez az elv nagyon hasznos minden körülmény között:
„És kést tégy a torkodra, ha mértékletlen vagy” Példabeszéd 23:2
A mértékletesség a következőt jelenti:
Egyáltalán nem nyúlni ahhoz, ami árt és csak mértékkel fogyasztani azt, ami jó.
A két étkezés között nem zavarjuk az emésztést semmivel (maximum egy-egy pohár víz)-
azaz nem nassolunk! Ez egy nagyon fontos elv és különösen sokat jelent a szellemi és lelki frissesség szempontjából is!
Vacsorát csak mértékkel, édesítőszer, olaj és fűszermentesen fogyasszunk.
Amennyiben a fenti lépéseket örömmel megtette valaki és valóban örömet talál életmódjában és azokban a változásokban, amit megtapasztalt saját életében, akkor nagy valószínűség szerint maga sem fogja megállni, hogy ne változtasson tovább.
Olyasmi, mint a hegymászás. Rövid pihenő és irány a csúcs – persze nem egyedül!
Minden lépést Jézussal és Jézusért teszünk!